ЛЕОНІД СХУД ІЗ 120-ТИ ДО 53-Х КІЛОГРАМІВ І ВИЛІКУВАВ ЦИРОЗ ПЕЧІНКИ
Багато хто переймається проблемою схуднення. Як скинути зайві грами, кілограми, десятки кілограмів? Дехто сідає на дієти, дехто починає активно займатися фізичними вправами, звертається до клінік, а 35-річний вінничанин Леонід Медяний знайшов свій спосіб.
– Раніше я вів не зовсім здоровий спосіб життя, — розповідає Леонід, — не обмежував себе ні в їжі, ні в напоях. І у 31 рік важив 120 кг. Крім зайвої ваги мав цілий «букет» болячок. Найстрашніша — цироз печінки. Пам’ятаю, тоді не міг без зупинок дійти до другого поверху, сам зав’язати шнурки, нормально подивитись телевізор, бо живіт заступав його. А якось поїхав в гори покататись на лижах, проїхав 50 метрів і впав. Підіймали мене хвилин 30. Тоді я зрозумів: треба щось робити. До лікарів звертатись не хотів, бо вважаю, що це міжнародна мафія. Тоді згадав, як знайомий голодуванням вилікував незростання кісток, а знайома голодуванням вилікувалась від лейкозу. Вирішив спробувати і собі.
Перший раз голодував 15 днів. Пив лише колодязну, струмкову воду, читав спеціальні книги, і під кінець голодування вже був майже експертом у цих питаннях. Після першого голодування скинув вагу до 90 кг. Через місяць повторив експеримент. Цього разу голодував 38 днів. Потім зробив тримісячну перерву і знову 40 днів посту. Так, за півроку я скинув 67 кг і почувався як новонароджена дитина. Аналіз крові показав позитивний результат. Але найголовніше те, що я змінився внутрішньо, якщо раніше я був запальний, дратівливий, то після голодування став спокійним та урівноваженим.
– Не хотілося їсти під час голодування?
– Їсти хочеться лише перші три дні. А потім відбувається перебудова організму на внутрішнє харчування. І стає набагато легше. До речі, для тих, хто вирішив голодувати, краще робити це у другу та четверту фази місячного календаря. А також під час голодування не можна перебувати у бездіяльності. Краще бути на природі, гуляти в лісі, читати книги. Взимку добре ходити в сауни та на масаж.
– Які продукти ти вживаєш зараз?
– Я став вегетаріанцем. Хоча від м’яса я і не думав відмовлятись, але коли спробував його після голодування, відчув зниження сил та відразу до цього продукту. Я взагалі почав «відчувати» продукти, які заряджають енергією. Усім раджу побільше їсти свіжих фруктів та овочів (взимку — сушені), цільну крупу, нешліфований рис. Не варто зловживати картоплею, а якщо вживати її, то з шкіркою.
Зараз Леонід голодує раз на рік від 30 до 40 днів. Важить 72 кг і повністю задоволений своїм самопочуттям.
Засновник i видавець: Т.О.В. «Регіна» ЛТД.
Виходить українською та російською мовами.
Редколегія: Анатолій Жучинський - головний редактор; Тетяна Редько - заступник гол. редактора.
Правове обслуговування - Світлана Чернюк.
При передруку посилання на «33 канал» обов’язкове.
Designed by Paul Lebedev, 2000-2003. = Best view in IE - 800x600 =
