Середа, 1 березня 2006 p.

СИНДРОМ "ЗАГНАНИХ КОНЕЙ": ВСЕ БІЛЬШЕ ВІННИЧАН СТРАЖДАЮТЬ НА ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ НА РОБОТІ

Якщо ще не так давно ми прислухались, чи немає у нас, бува, синдрому хронічної втоми, то сьогодні у світі все більше людей страждають від синдрому емоційного вигорання.

Некомфортна обстановка на роботі, постійний контакт з чужими проблемами, внутрішні сперечальні діалоги з шефом — все це призводить до емоційного вигорання.

Як вберегти себе? Адже проблеми чужих людей будуть існувати навіть тоді, коли вас вже не буде на світі. Даруйте за песимізм, але статистика приголомшує — все більше людей помирає на робочому місці. Про таких говорять: «згорів на роботі». Найкраще може висвітлити дану проблему Сергій Назаров, вінницький психолог, який спеціалізується саме на ній.

- Звідки з'явилася ця нова хвороба?

- Це не хвороба, а внутрішній емоційний стан. І страждають на синдром емоційного вигорання представники тих професій, які існують, щоб допомагати людям. Це юристи, медики, журналісти, педагоги, психологи, соціальні працівники. Вони постійно контактують з людьми, котрі навалюють на них свої стреси, проблеми, яким потрібне співчуття. А додайте до цього ту навалу людського горя і страждань, які доводиться пропускати через серце, ще й професійні конфлікти, занижену оцінку трудового внеску, аврали на роботі. І маємо емоційне згорання.

- Як ви ставите такий діагноз? Є якісь симптоми?

- Якщо ви відпочили у вихідні, а прокинувшись зранку, відчуваєте, що ні за які гроші не зможете піднятись з ліжка, якщо згадка про шефа, відвідувачів, відрядження псує вам настрій, тоді з'являється байдужість до емоцій людей. Лікарю все одно, що у вас болить, журналіст ігнорує проблеми читачів, міліціонер бачить у кожному набридлого скаржника. Таких людей називають черствими егоїстами, але їм справді погано.

- Як допомогти таким людям?

- Це не є проблемою людей, це проблема суспільства, яке вважає, що професіонали — це боги, які можуть витерпіти все. Але й у них, окрім того, щоб вирішувати чиїсь проблеми, є купа своїх: сім'я, яку треба утримувати, хвороби, які треба лікувати. Але одне з головних — це усвідомлення того, що їх працю цінують. Якщо людина цілком віддається роботі, а у день зарплати почувається приниженою, то не чекайте віддачі навіть від професіонала.

Отже, щоб не звалитись із синдромом «загнаних коней», пам'ятайте — у вас життя одне. І в ньому теж повинно бути все те, що ви так щиро радите оточуючим.

Iнтерв’ю провела Iрина СУШИНСЬКА

Головна сторінка | Архiв | Форум

---

21021, м. Вінниця, просп. Космонавтів, 23
Тел. +380 432 515-226, 43-57-88
E-mail: chanel33@vinnitsa.com

АРХІВ "Подільської радниці": 2004 рiк:  №№ 16, 19, 23, 24, 25, 26, 2005 рiк: №№ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 2006 рiк: №№ 1, 2, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 22, 24, 25, 26 2007 рiк: №№ 3, 5, 7, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 18, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 2008 рiк: №№ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 15

---

Украинская баннерная сеть

Архив
д а й д ж е с т а

since 1.08.2001

since 3.06.2004

---

286000, м. Вінниця, Хмельницьке шосе, 25 Тел. +380 432 53 0501, 53 1715, 53 1718

E-mail: chanel33@vinnitsa.com